猫好きダイアリー~itmmhy's diary~

ノーキャットノーライフ

machikoのアーユルヴェーダ

私とアーユルヴェーダ。蓮村先生のマハリシ南青山プライムクリニック閉院。

先日、自宅に一通の手紙が届きました。 差出人は アーユルヴェーダ[マハリシ南青山プライムクリニック] でした。 何年か前にケアアテンダント養成講座に参加していた私は、 案内を受け取ることが何度かあったので、 今回もそういった内容なのかなと思って開…

私のスケジュール。

お盆ですね。 私はいつも通り出勤してます。 私の働く会社は決まった休みがないので、自由に取るスタイル。 あえてこういう時に働くのは、ちょっとだけ空いてる通勤電車がうれしいからです。 この3連休に久しぶりにアーユルヴェーダクリニックにも行きました…

先生、それを早く言って??アーユルヴェーダの主治医から衝撃の発言。

今日久しぶりにクリニック(数ヶ月に1回行っているアーユルヴェーダのクリニック)に行きました。 何を話そうかなってことをまとめておかないと 「聞き忘れた!」 ってなりそうだから、わざわざメモって行ったのに……。 ほぼ、私が選ぼうかなと思っている物…

アーユルヴェーダ主治医からの悩ましい助言。

去年の11月くらいから、 実は職場でいろんなことがあって、 かなり悩んだり心配したり不安になったり、 そして辞めようかなと思ったりしていました。 みんながいなくなるのに一人で置いて行かれるのがいやだーーー!!! って思っていて、それを感じたくなか…

その「だけ」に傷付く。

突然な告知が2つあって、慌てた気分の1日でした。 そのどちらも「もっと早くにできたでしょ!!!」と思う。 そう思わずにいられない。 それで反発する気持ちになっていたら、 ふと隣の(無関係な)人に、 「○○するだけ??」 と言われました。 その「だけ…

ついにその日が??どうなるTM瞑想。

ようやくTM瞑想を習おうかなと思える時が来たかもしれません。 アーユルヴェーダのクリニックに行くようになって、気付けば今年の春で3年が経ちます。 その間、先生からずっとオススメされてきて、一度は説明会にも行ったのだけど、料金体系とかビジネス的…

先生はきっとこれを言いたかったんだね。

連日のお部屋探しで、ちょっと疲れています。 惜しい部屋はたくさん出会ったけれど、 これ!!とはならず、 昨日から条件の1つ「都市ガス」を妥協してみたら、 ちょっと物件数が増えたので、 そこに希望を見出しています。 大学に入る時、初めてひとり暮ら…

本音は小声。

世の中の出来事でも似たようなところがあるけれど、 何かについて批判したり反論したりする声はいつも大きい。 ネットの世界もそれが更に磨きがかかっているようなところがあって、 迂闊に信じてはいけないこともある。 それに近いことが起こっている場所が…

順番が逆!ですって。アーユルヴェーダクリニックの診察で・・・。

先日のクリニックの診察(私のかかりつけのアーユルヴェーダクリニックの診察)は、相変わらず面白かったです。またずっと笑ってました。 先生のTwitterなどの話しや、本を読んだりしていると、アーユルヴェーダの言いたいことがよくわからなくなってきて、「…

土曜日の過ごし方。オージャスたっぷりのぶどう。

こんばんは。8月は月末に予定が集中していたので、やっとひと息つく週末、疲れて疲れきって猛烈に眠り、今日の予定は近くのスーパーにぶどうを買いに行くということのみ(笑) 移動も普段以上に多くて、疲れてヴァータが乱れまくって、暴飲暴食もひどいです。 …

働くと太って休むと痩せる??

お休みの日は、しっかり眠ります。お休みの日は、朝、お風呂に入ります。お休みの日は、昼、12頃しっかり食べます。お休みの日は、夜、早めに野菜多めの食事をとります。お休みの日は、時々、瞑想します。 (ほんとは先生には毎日必ず朝晩しなさいって言われ…

みずみずしさと傷つきやすさ。正確に話を聴ける人は少ないって話。

面の皮が厚くなる、という言葉があるけれど、私よりも5才以上若い同僚が、目の前で戸惑っている(それが私には傷ついているように見えた)のを見て、そんなにショックかなー別に大丈夫だよーそう思う私は、面の皮が厚くなっているのかなと思った(笑) そういう…

楽しさと切なさと心強さと。

今日は仕事帰りの母親と行きつけのマツキヨで待ち合わせして、15パーセントオフの買い物に便乗!化粧水とかボディソープとかボディクリームとかたーーーくさん買いだめして、その後スーパーに寄ってちょっとずつお惣菜買ったり、値下げの干物買ったり、それ…

「あなたは変わった。でももっと変われる。」

久しぶりにアーユルヴェーダクリニックの診察を受けてきました。本来はパンチャカルマを受けて1ヶ月後程度に受けるらしいのですが、主治医の人気がすごすぎて今では2ヶ月待ちなのです。前はキャンセル待ちも結構出たんですけどねー。みんな取れないから、優…

ひとつの興味が完結する日。アーユルヴェーダ講座の最終回。

今夜は去年から隔週で通っていた、アーユルヴェーダの講座の最終日でした。初めから最終回は試験だと聞いていたけれど、ほとんど復習をせずにのぞみました。。1月から、時間があれば英語の勉強にばかり時間を割いてきてしまいましたからね。 (それですら、そ…

食べて眠くなるのは要注意!

今年の年明け、パンチャカルマで節制していたので、食事制限が解除された3日にコメダに行きお寿司を食べたことを書きました。その時にも書いたのだけど、また今日お昼休み後の打ち合わせで「眠い〜!」と言ってる人が複数人いたので、心の中で呟いてました。…

むき出しのオヤツを貰うとき。

今日から仕事始めでした。年末にちょっとよぎった不安事があって、見事にそれが的中してびっくり!な朝。でも自分に何度も「大丈夫大丈夫」と言い聞かせて過ごしてました。パンチャカルマで体験した、自分の真っ直ぐな感じを、どれだけこれからも持ち続けて…

パンチャカルマ明け。食べ物解禁☆☆☆

ついに!!!パンチャカルマがすべて終了しました〜!ほんとは今日からだけど、昨夜フライングでちょっとだけお刺身を頂いてしまいましたが(^_^;) で、今日は、朝からコメダでモーニング♪フィッシュフライバーガーも半分こして食べちゃいました〜。飲み物は…

アーユルヴェーダのパンチャカルマにまつわるホテルのことなど。

予告通りに今日はパンチャカルマにまつわることなどを書こうと思います。 泊まったホテル「東急ステイ青山プレミア」さん 私は普段から長距離通勤をしているため、クリニックにも普段は平気で行くのですが、パンチャカルマ中はとにかく代謝が落ちて大変だし…

東京でパンチャカルマ!アーユルヴェーダのパンチャカルマ体験まとめ。

まだ終わってないのですが、年内分をまとめておかないともう書かなくなりそうなので、 一旦ここまでのぶんをまとめようかなと思います。今日現在は食事立ち上げのステップ2に入ったところ。お昼は柔めに炊いたご飯を少しと、カボチャ2切れとお味噌汁でした。…

風邪が悪化してます……

パンチャカルマ終わって帰ってきて、もうまる2日以上経ってるー!やはりホテルで一人でカンヅメは、いかに時間を持て余していたかというのがわかります。。昨日はなんとか美容室に行く元気があったのですが、徐々に風邪が悪化してきて今日はずっと寝てます。…

アーユルヴェーダのパンチャカルマ、最後の脈診と帰宅からの〜

ようやく家に帰ってこれました!私が帰ったら寝ていた猫が 「え、、、いる、、、!?」 みたいな感じで、起きてきてかまってくれました。笑 昨日は案の定、トリートメントの終わりの方で生理が始まり、予定していた大きなバスティは中止に。 私はもうお腹も…

パンチャカルマの合間に・・・壁|・ω・๑))チラリ

ついにパンチャカルマ4日目です〜〜。やっと折り返した!もう家に帰りたくなってる!笑 パンチャカルマ中は「暇を持て余しておいてください」とドクターに言われるほどできることが少なく、携帯やパソコンを使うことも避けよ、、、どの事だったのでブログも…

いよいよ明日からクリニックでのアーユルヴェーダ・パンチャカルマプログラム。

明日からクリニックでのパンチャカルマです。ついにーーー!! ビレチャナ(下剤療法)をしてからのこの2日が、1番きつかったかもです。。 今日は朝も若干のお粥とスープを食べて、昼も同じメニューで、 夜は残業が長引いてしまって8時をほんの少し出てしまっ…

食事療法も6日目。

ほんとついさっきの疑問……!!ある駅中のお店でお買い物したら、レジにてまさにもう支払うって時に 『この商品いま催事だから(よく聞き取れず?)普段より高くなってるんですけど、大丈夫ですか?』 と聞かれ、思わず 『はい』 って言ったけど、ここで『はい…

食欲の波に翻弄されて……腹痛にも襲われ……

はいっ!というわけで順調に5日目を迎えました。パンチャカルマ前の食事療法やーっと折り返し!!週末は下剤を飲むので、またこの後の5日ってもっと辛いかもですが……土曜日は昼と夜に家で作りたてのあたたかいものが食べられるんだー!と思ったら、ただもう…

3日目、4日目。そしてひとりよがりのことなど。

なんとか今日で食事療法も4日目です。夜はざるそばを食べました〜。 ちゃんとしたお蕎麦屋さんで。おろしそばは食べられるので、ありがたいです。 (ネギはダメなので残しました。大好きなのに!ネギ入りませんって言えばよかったとしばらく後悔) 欲張って一…

パンチャカルマの食事療法が今日からスタート!美味しくて美味しくて……菜飯。

さてさて、今日からアーユルヴェーダクリニックのパンチャカルマ食事療法がスタート!普段なら休日の朝は白湯だけ飲んで、たっぷりお風呂に入ってからお昼ご飯なんですが、少食になってお腹すきすぎるかな?と、早速野菜スープと菜飯を作って食べました。 今…

アーユルヴェーダ・パンチャカルマの食事制限スタートまで、あと2日・・・!

パンチャカルマ前の食事制限が始まるまで、あと2日となりました。どうしてもこれは食べ納めしておかねば!とか思っちゃいまして、今日はチキン南蛮定食をいただきました!ご飯も全部食べたった。 よく、最後の晩餐は?とか話があるけれど、 今日何が好きなん…

食べるものはたくさんあるけど、食べられるものは少ない。

今夜は外食!もう残業してたらお腹空いてお腹空いて、でも……一度食事をしたあとは3時間〜6時間空けなければいけないという教えに従って我慢しました。 我慢してりんごジュースのお湯割りを飲んだ(笑)みんなにビックリされた。。 日曜日からパンチャカルマ前…