猫好きダイアリー

no cat no life

machikoは学んだ

日常⇔非日常。体癖論のこと。

少し前に「体癖論」の本を読みました。 アーユルヴェーダしかり、NLPしかり、こういう分類で自分への理解を深めるのが大好き。 こちらの本は体癖のチェックから、手軽に身体をゆるめる方法も色々載っていて重宝します。 身体にきく―「体癖」を活かす整体法 p…

「わからない」って言ってたら「かわいい」って言われた件。

いつもいつも「ちゃんとしなきゃ症候群」なので、ちゃんとやることを、できる方法を、終わらせることを考えていて、 「えー!わかんなーい!」みたいなことを仕事においてはほとんど言わない。 できなくても、御意!って言ってから、どーしよどーしよ!って…

猫背を改善する方法は腹筋や背筋を鍛えるのではなかった!?

最近よく「姿勢」に関するコメントを見かけていました。 日本帰ってきたけど、猫背で、表情暗い人かなり多いなぁ。みんな疲れてるんかな。姿勢意識するだけでも、思考が変わり、顔の表情変わると思うんやけど。俺が時差ぼけでテンション狂ってるだけかな。苦…

お医者さんとの付き合い方。

この間、知り合いの医療関係者の方とお話する機会があって、とっても学びになったのでその時の話を少しシェアする記事を書こうかなと思います。 私は今も時々アーユルヴェーダのクリニックに行ったり、以前は漢方の専門医のところに通っていたりします。 そ…

人生いろいろ過ぎて。

久しぶりに集まる仲間の近況を聴いて、明日からの英気を養おっ!って 思っていたのですが、英気を養ったというか、、、 謎にふわふわ感が落ち着いてグラウンディングしました。 前の職場で仲の良かった人は、たいてい家庭はそんなに問題が起こってなくて、 …

私は、人でした。

私の知っている人で、ものすごく人当たりの良い人がいて、その人が怒るところとか全く想像できないレベルの人。 何があってもどんなときも平身低頭で、私はその人の有り様がすごすぎて、自分がイライラしてしまうこととかが恥ずかしくなって、その人みたいに…

みんながそう言うから。

きっと寂しさは、後からじわりじわりと来るのだと思います。 寂しくなる覚悟をして、そんなことはわかってて、ここにいたらみんなに優しくしてもらえるってわかっていて、それでも先に進むって決めたのは私で、寂しくて当然で、不安なのも当然。 お世話にな…

もう許可は要らない。

思えば前回会社を辞めた時に、 私にはしたいと思ってることがあって、 とにかくそれを母親に伝えた時に、 まあ反対されたんですよね。 私は応援して欲しくて、 その思いを肯定的に見て欲しくて、 でも反対されてすごく傷付きました。 だけどその後に思ったこ…

本当に思っていること。

本当の本当に思っていることは、実はすごく伝えづらい。 とにかく私にとってはそうで、 だけどその分、本当はそれを言わなきゃいけないことがわかってた。 久しぶりに手紙を書きました。 感謝を伝える手紙です。 私をわかってほしいとか、そういうのではなく…

大人になること。

私はさんざん今まで 「生きてるのがつらい」 ということを言っていた。 けれど、私に気づかせてくれた ある文章があって、 「もしかしてそれなりに辛いのは当たり前なんじゃない? その中から目標に向かって努力したり楽しみを見つけたりできる人が大人なん…

悩むのはそれから。

前の記事で書いた占い師さんに言われたこと。 「自分のことを茶化さないこと」って。 占いの時に言われたことは、実は、心当たりがあることや、うすうす気づいていたことがすごく多くて、 それが私の中でホントに小さな声でね、こうだよ!ああだよ!って言っ…

当たり前だけど大切なこと。

この間のバレンタインデーに、 本当に久しぶりに会社でチョコレートをあげるということをしました。 この会社で働いて数回目のバレンタインデーだったけど、上司に初めてあげました。 それはこれまでのお礼を伝えたかったから。 でも私的には、なんかちょっ…

しょんぼり。

やたらと辛いなあ辛いなあと思ったり、 苦しいなあ苦しいなあと思ったりするとき、 「自分のことばっかり考えてるから」なんだなあと、最近思うのです。 その時は私よりもきっと今辛い人のことを考えたりして、 なるべく視野を広げられるように試みたり、近…

嫌なことを嫌だということ。

何年も前から私が目指してきたことは、 たくさんのお金を手にすることでも、 素晴らしい肩書を得ることでもなくて、 自分のやりたいことを見極め、 今の自分を受け入れ、 意見の合わない人も受け入れ、 でも受け入れられなくて苦しい時はきちんと距離を取り…

愚痴ってナンボ???

私はホントに近年稀に見る(自称…笑)愚痴と言い訳がキライな女として生きてきてですね、、、 でも外ヅラと愛嬌が良いもんだから結構いろんな人がいろんなことを私に喋ってくれて、 うんうん言って聞きながらも 「ひーーー!!聞くのつらいよーーー!!」 っ…

ニュースの作り方。

かなり冷え込む季節になってきましたね。 いままた猫は私の上で暖を取りながら、まったりしてます。 大抵の場合、世の中はセンセーショナルなものに興味を引くし、 え!?それでそれで!?と思わせるような中身を追求しての文春のスクープがあったりするわけ…

痛い私。

あなたが嫌っているその人の愚痴を、 私に、 歯に衣を着せず、 言うけれど、 あなたが嫌いなその人のほうが、 お世話になっていると、 助けてもらっていると、 私が、 思っていることを、 あなたは知らない。 あなたが「だから自分は嫌だったんだ」 と言って…

ときめきのとき。

こんばんは。台風が過ぎ行き、今日はほんっとーーーに暑かったです。暑くて暑くて汗だくでしたが、私にとってはとても美しく、とても素敵な想い出ができた1日でもありました(^^)この詳しい話については、またそのうち書ける時が来たら書きます。 本題。この…

巡り合わせ。

何年かぶりにキャリアカウンセリングに行ってきました。今、今後について迷っていることがありまして。 先日、転職相談みたいなのには行ったのですけれども。そこで、私がこれから携わりたい仕事の話をした時に、「それは個人でやったら?」的なことを言われ…

チャクラってホントにあるの?

週末のセミナーがすごく面白かったので、この話がもうちょっと続きます。チャクラって聞いたことありますか?仙骨からオデコまで、7個あるというチャクラは、エネルギーの出入口だとか。 私は年に何回か、背中のある部分がすっごく痛くなるんです。これはも…

自分メンテナンス。

できるだけ自分の状態に意識的になって、毎日を過ごそうと思っているのですが、気付くと我慢していたり、本音を言えずにいたり、そうなっちゃってるんだなと気付いたのですが、その時に効果的かもしれない問いかけは「本当は言いたいのに我慢してることはな…

私が望んでいること。

こんばんは。今日は久しぶりに仲間のいる場所に行って、学ぶ1日でした。すごーく不思議な体験!!そう、ヒーリングを学んできたのですが、「エネルギーは思考に従う」とのことで、何もかも思考次第なんだ!ってこと。 もとより、エネルギーって?ヒーリング…

無邪気にお願い!

職場の送別会に行ってきました☺ 私は最初のお呼ばれメンバーではなく、日程などが決まってから「良かったら是非」ってことだったのですが、この場合、これまでだとたいてい断ってたんですね。それなら最初に誘ってよ〜!!って思って拗ねてたから(笑)でも本…

『嫌われる勇気』

本がベストセラーになったので、この言葉を知っている人は多いと思う。『嫌われる勇気』こそ、自由への切符、という話、にまつわる話。 先日、ラジオで聞いたのだけれど、江戸時代までは日本は混浴が普通だったのだって。 それが、鎖国が終わり、西洋人が入…

やさしそうに見られること。

私の姿を見た人が、この人は怒らなそう この人はやさしそうそんな風に勘違いしていること。すごく多いです。別に驕り高ぶっているわけではありません。私のことを知ってからも「あなたにも苦手な人がいるなんて!信じられない!」と言われたことは1回や2回で…

どこの席に座るかで変わる未来。

今日は久しぶりにセミナーに行ってきました!もーーーめっちゃ楽しかったーーー♡ そしてめっちゃ泣きました。自分のココロと向き合う系のものだったので、 私の負けず嫌い心とじっくり向き合ってきました。 それで、年明けから行っていたTOEICの塾で、 「教…

ピンチはチャンスってホントだよ。

ビックリです。 ほんとビックリです。 私この1つ前の記事で、すごく怒ってたんですけど。 でもなんっか、その時言われたことが、頭から離れなくて。 と言うのも普段自分が心がけてることの真逆を言われたのですよね。 とてもそうは見えない、と。 しかし。 …

突然のことに。

今日ね、ちょっとビックリすることがありました。 ビックリして最初は(っていうかしばらくは)怒りに震えてたんですけど(#・∀・) 実際手がぷるぷるしてたしw 数時間経って、夜ご飯も食べて、少し冷静になってみると、 あれは私の依存心が引き寄せた出来事かな、…

セミナーを受けて良かったこと。

昨日受けたセミナーの記事を書きました。こちら↓「ビジョンなんてどうせみんな一緒なんだよ」 - itmmhy’s diary その後にいろいろと心境の変化がありましたので、それを書こうと思います。 横山さんが言っていたこと。「人の話を聞きながらメモを取るように…

「ビジョンなんてどうせみんな一緒なんだよ」

こんばんは。今日は、こんなセミナーに行ってまいりました。横山信弘氏『パーソナル・コンセプト・ディスカバリー2016』横文字でよくわからないかもですが、つまりは自分のコンセプト(したいことや目標)を探そう!ってことなんですが、探すために必要な「フ…