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【大嶋信頼さん】実際に読んだ本だけのmachiko的おすすめ本ランキング!


 

マイブームな心理カウンセラーの大嶋信頼(おおしまのぶより)さん。

 

ふと気付くといつの間にか著書を15冊以上も読んでいたので、ここにまとめ的な物を書いています。

(新作がどんどん出るので、読んだそばから随時更新中)

 

大嶋信頼さんのプロフィールはこちら(公式サイトより引用)。

本を読んでいても時々出てくるのですが、アメリカで大学に行ったという体験が、大嶋さんにかなり影響を与えています。

米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。

アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。

嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。

現在株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役

 

大嶋さんの本の特徴は何と言っても催眠の理論に裏付けされた「呪文」にあると思います。

これをとなえるだけでいい!という魔法の呪文。

それが「え?本当に?」って思っちゃうくらい不思議なものだったり。

 

もともとNLPを学んでいたこともあり、自己啓発本と言われるジャンルのものはいろいろと読みましたが、大嶋さんの本はこれまでに読んできた本とはまた違った切り口で、なるほど!がたくさんあってすごく面白いです。

 

 

ちなみに・・・

Amazonだと書籍に比べてkindle版が少し安く、冒頭の試し読みができることがほとんどなので、最近はkindle版があるものはkindleで読んでます。

リンクもそれぞれ置いておきますので良かったら試し読みしてみてください。

または「余談」の項目に書いた方法でお試しするのも良いかと思います。

 

(楽天のkoboはAmazonほどラインナップが多くないですが電子書籍があるものは試し読みできます) 

 

というわけでmachiko的おすすめランキング最新版です〜!

 

8月に出版された大嶋さんの「スルースキル」について書きました。

これは嫉妬の発作で攻撃的になった人に悩む私のような方に悩める方々にぜひ読んでいただきたい本でした。

今ドンピシャな困ってる相手がいるので沁みました・・・。

www.machikomind.com

 

★machikoのおすすめBESTランキング

【第1位】それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?

それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる!

それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる!

私的には大嶋さんの本の中で、これが一番ぐさりと来た本です。

当面はこれが1位であることは揺るがないと思います。

どうしてこうなるんだろう!?といつも感じていた自分のことについてとてもよく理解ができました。

 

読んだ直後に書いた2記事↓

 

<こんな方におすすめ>

自分にはトラウマがあるのではと疑っている方。

自分の問題に真面目に向き合う覚悟のある方に。

この本は、大嶋信頼さんのトラウマ治療への確かな想いも伝わってきて、それもあってファン的な気持ちでもおすすめ。

 

 

 

【第2位】無意識さんに任せればうまくいく

無意識さんに任せればうまくいく (PHP文庫)

無意識さんに任せればうまくいく (PHP文庫)

大嶋メソッド(勝手にメソッド化w)の真髄がわかる本です。

 

個別の紹介記事はこちら↓

 

 <こんな方におすすめ>

大嶋さんの考え方の根本を知りたい方に。

私はこれを読んだ後、すごく清々しい気持ちになりました。

 

 

 

【第3位】ずるい人が周りからいなくなる本

「ずるい人」が周りからいなくなる本

「ずるい人」が周りからいなくなる本

今、ずるい人に苦しんでいる私にとって、

改めて読んだらあるわあるわ対処法が!!!

 

そして私のずるい人との日々の戦いの記録↓

 最近は期待することを本気でやめてスッキリしてきました・・・ 

 

<こんな方におすすめ>

つい優しくしたり譲ってしまって隙に付け込まれる人に!!

 

 

 

 

 

★はじめて読む方にオススメ!

 「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法  

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

 

若干甲乙つけがたいですが、これは外せないですね。

これは私も最初に読んだ本でセールスも良かった本(12万部突破)とのこと。

やはりこれがあっての大嶋さんという風に思っています。

 

読みやすいし、呪文も唱えやすいので、初心者の方におすすめと言えそう。

 

詳しい記事はこちら↓

 

<こんな方におすすめ>

なんだか生きづらいなと思う方や

人に影響されやすいなと思う方に

 

 

そして、この本は最近漫画版が出たのですが、漫画版も買いました!

 

マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

これは入りやすい!読みやすい!上手にまとめられています。

やっぱり漫画ってすごいなと思いました。

 

 

 

★3〜4冊目におすすめの本(お悩み別に選んでみてください)

支配されちゃう人たち

支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック

支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック

 

既に大嶋さんの本は何冊か読んだ、と言う方におすすめ。

本が丸ごと催眠スクリプトという感じが他の本よりも強くて

とにかく読めばいい!!っていう気がする本です。

(読みにくく感じるのは口語口調が強いからだと思うんですが、それがスクリプト感を強く感じさせる。無意識が理解するには理論的ではなくても大丈夫なのです。)

 

<こんな方におすすめ>

パワハラとかモラハラとか・・・

そういうキーワードが気になる方や

マウンティングされやすいなと感じる方に

 

 

 

その苦しみはあなたのものでない

その苦しみはあなたのものでない (SIBAA BOOKS)

その苦しみはあなたのものでない (SIBAA BOOKS)

 

最近出た本の中で、これ結構良かったです。

いろんな感情が湧いてくるけれど、それって本当に自分が思ってること?と言うのをチェックするのは大事。

ただ刷り込まれてるだけかも・・・そう思うように仕組まれてるだけかも・・・って考えたことありますか?

 

「その苦しみはあなたのものではい」についての個別記事↓

 

<こんな方におすすめ>

自分の感情に苦しくなることがある方に

 

 

こちらの本(↑の「その苦しみは〜」のこと)に関してはAmazon のkindle unlimitedでも読めるのでお試し期間中なら無料で読めます。

他にも数冊、大嶋さんの本がありましたので、まずはこちらで試してみるのも良いかもしれません。

初回の無料体験期間中に解約すれば無料です。

もしかしたら対象の本に変更があるかもしれないので登録前に念のためご確認を。

 

kindle unlimitedはこちら↓から

 

 

★その他に読んだ本のまとめ

以下も読んでいますので、これらもまたまとめていきます。

 

「すごい恋愛ホルモン 誰もが持っている脳内物質を100%使いこなす」

恋愛を科学すると言う感じの中身で、よく世間で言われている恋愛理論がどう言うホルモンによって成り立っているか分かって非常に興味深かったです! 

 

 

 

「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」

 

 

「「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法」

 

 

「「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本」

 

 

「ちいさなことにイライラしなくなる本」

 

 

「「行動できない」自分からの脱出法!ーーあなたを縛る「暗示」にサヨナラ」

 

 

「いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法」

 

 

「リミットレス! あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク」

 

 

大嶋さんのブログも面白いです!!

 

いつか実際にお会いしてみたいです。 

 

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